Yoga im Karatetraining
Yoga im Karatetraining Passt das?Als am Freitag Jessica Madore, die Mutter eines Karateschülers und zertifizierte Hatha und Vinyasa Yogalehrerin, zur Zeit des Karatetrainings für Erwachsene eine Yoga-Stunde anbot, war das für die 11 anwesenden Karateka eine völlig neue Erfahrung. Sie waren mit allen Sinnen und Muskeln gefordert, als es zum Beispiel um die Ausführung der […]
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